jak długo

Miałem czekoladę więc: SMAK: dobry, ale szału nie ma ROZPUSZCZALNOŚĆ: długo mieszałem z 150ml wody (jak wskazuje na to opakowanie), małe grudki były wyczuwalne, ale dodatkowo, czułem coś jak mąkę...czyli dopada jak dla mnie. Piana znośna.

[...] i uchronić się przed drożyną to warto chyba kupić sobie 30 kg a nie 3 kg%) bo niestety przyszły rok nie zapowiada się wcale Lepiej być może jeszcze ceny nieco pójdą w górę a jak wiemy jeżeli coś raz pójdzie w górę to tendencja ta utrzymuje się dość długo i wątpię że w przyszłym roku uświadczymy jakiś niższych cen związanych z odżywkami [...]

[...] jeżeli zostanę wybrany do testu, chciałbym powoli z głową zrzucić wagę tak do 80kg. Czytając duzo, dokształcając się w zakresie odżywiania i treningów, wiem już teraz co i jak działa na mój organizm, jakie zapotrzebowanie, stosunek makroskładników itp. a w połączeniu i z pomocą suplementów, mogłbym uzyskać to czego chce, czyli formę życiową. [...]

[...] nie wytrzymalam (tym bardziej ze wciaz sie nie zanosi- snieg na okraglo) i mega mi to poprawia nastroj. Rozciaganie ciezka sprawa, tez mi sie nie chce :P najlatwiej w sumie jak cos boli i przeszkadza, wtedy po prostu mnie to denerwuje i sie zabieram za ta partie -od razu pomaga. A jak jest w miare ok to ciezko sie zmobilizowac. Na szyje jest [...]

[...] mi sie ze ledzwia czulam- podejrzewam ze przy mc zle pociagnelam, albo wynoszenie codziennie mebli ogrodowych zaczyna sie odzywac. Tak czy siak stwierdzilam ze lepiej bedzie jak zejde z ciezaru, a zrobie powoli i dokladnie, ewentualnie dodam powtorzen/serii. 1. A tu to na obciazenia z ostatniego treningu i tak raczej zabraklo sil. Chociaz pod [...]

[...] Tu jeszcze troche eksperymenowalam z tymi wykopami- guma jest w miare ok ale latwo sie przesuwa i wtedy pracuja dwojki. Wyciag dolny porazka. Smith strasznie ciezko chodzi, jak sztanga schodzi w do to sie wiecznie przekreca i zahacza sie blokada, ale jak sie ustawilam tylem to bylo w koncu to. Takze zostaje. 4b. Z tego nie jestem zadowolona, [...]

[...] Nyxa, z h&m, niedawno kupiłam z body shopu. Coś mnie naszlo i poszłam do drogerii i babka mnie pomalowala mineralnymi z Maca. I się zakochałam, ale chciałam jeszcze zobaczyć jak będzie z Bare minerals. No i podkład bare skin u mnie się nie sprawdził, za to Bare pro- mega. A że akurat w czwartek były promocje -20% to kupiłam. Jestem bardzo [...]

Nene no co Ty ja malo gotuje i jak najmniej czasochlonnie :P Co sie da to podbieram z gotowych rzeczy w restauracji, np. zupa to same warzywa+oliwa, ziemniaki tez najczesciej biore juz ugotowane, szynka, majonez- gotowe itd. Jak sa jakies gotowe miesa to tez korzystam nieraz. A kolacja juz w domu wiec mam wiecej czasu, ale i tak szybkie opcje [...]

PrawdaLexi :-D jak to warto probowac nowosci Przed przysiadami zawsze rolluje czwórki, dwójki i pośladki, na tym rollerze z wypustkami, dzięki temu lepszą głębokość mam później - polecam :-) oczywiście nie za długo ;-) Podejrzalam od Kaki tą rozgrzewkę jak miała treningi do trójboju i rewelacja :-D Ja akurat do tych z wypustkami nie jestem [...]

PrawdaLexi :-D jak to warto probowac nowosci Przed przysiadami zawsze rolluje czwórki, dwójki i pośladki, na tym rollerze z wypustkami, dzięki temu lepszą głębokość mam później - polecam :-) oczywiście nie za długo ;-) Podejrzalam od Kaki tą rozgrzewkę jak miała treningi do trójboju i rewelacja :-D Ja akurat do tych z wypustkami nie jestem [...]

[...] że po mamie jest zawistny i zawziety (trochę go oduczylam ale gen to gen) i straszny hipokryta. No i tak się scieramy nieraz, raz jedno ma humorki raz drugie i wszystko zależy jak ta niesfochowana osoba długo wytrzyma :P jest próba cierpliwości. Mój kiedyś wydaje mi się że miał podobnie jak Twój i też mnie to wkurzalo. Tak źle i tak niedobrze :P

[...] miasto obeszlismy %-)), wiec troche czasu zeszlo na siedzeniu w aucie. Musze przyznac, ze bardzo dobrze sie czuje robiac ok. 20tys krokow dziennie- mocno sie zastanawiam jak by to wprowadzic na codzien... Czy bym dala rade godzine wczesniej wstawac i spacerowac, czy moze bym sie przelamala i jakies truchty wlaczyla? Serio odczuwam roznice w [...]

[...] :-) Uzupelniam zapiski treningowe z poprzedniego tygodnia- tak pogladowo (dziura 3tyg., roznie bylo z notatkami wiec juz nie bede kombinowac), bo w tym tygodniu nie wiem jak bedzie z treningami- planuje jutro, w srode juz wieczorem lece do Polski :-) moze w piatek sie uda a potem to juz pewnie swiateczne roztrenowanie ;-) mozliwe ze sie [...]

[...] mniej wiecej tyle, co pas KSW,ale jednak. a porownywanie wygranej Werduma z Fedorem i Huntem do ewentualnych argumentow na Caina IMO nietrafione zupelnie. 2x taki "podstep" jak z Rosjaninem mu sie nie uda,tym bardziej,ze w walce z Markiem tez uzyl sztuczki ze zmylka...%-) i to nie jest niedocenianie zawodnika tylko obiektywizm,a ten podpowiada [...]

karp na zewnątrz zyje bardzo dlugo, one zostaly przyniesione świeże prosto z wody, bo sąsiad znajomej ma staw. Wiesz sam jak karp długo żyje, mozna go trzymać pare godzin i on żyje i się meczy. W zamrażalniku starczyło parę minut by przestały sie ruszać. Uwazam ze to byl najbardziej humanitarny sposob usmiercenia jaki moglam zrobic

ano, dzisiaj impreza więc i tak będę cheatował to wiadomo że przyjemniej cheatować cały dzień niż pół :-P Jutro mam kac day, a od poniedziałku już ogar 100% z dietą tak długo, jak tylko mogę, czyli długo \-)

[...] tłuszczu. /SFD/Images/2015/12/31/e914126c8b084ad09696386cd4e9a6c3.png Wolne. Jak dojechałem mogłem strzelić jeszcze trening, ale bark wymaga raczej rehabilitacji, problem sprawiają mi już podstawowe czynności jak podniesienie torby czy sięgnięcie po coś do biurka gdy leżę. /SFD/Images/2015/12/31/0eaec42921ad4be3830dbcc0127ee6aa.png Brak. pzdr/

CZeść stosuję Thermę już długo więc wiem jak się z nią obchoodzić to znaczy delikatnie jak z kobietą :) Ja zalecam brać 1 kaps po śniadaniu jeśli ćwiiczysz rano a drugą pprzed samym treningiem a najlepsze efekty ma jeśli bardzo ciepło się ubiierzesz ale tak abyśmógł trenoować swooboodnie przed siłownią zrób 45-50 minut szybkiego roowerka to [...]

[...] na wszystkich wokoło że "delikatnie mówiąc" wiedza wszystkich jest nikła to poprostu kiedyś to śmieszyło, potem irytowało a z biegiem czasu zaczeło wku****iać. Bo jak sobie sierota zrobi krzywde to pół biedy, ale jak zaczyna sie rządzić i nieszanować sprzętu(w tym kraść), utrudniać innym życie to chyba jest to niefair prawda? Tak więc [...]

macie buty do biegania? Sorry za spam, ale polecam buty asics, świetna amortyzacja, biega się jak w poduszkach. Ja wyhaczyłam promocję, i nie wyszły drogie;-) http://www.asics.pl/running/products/footwear/ Kupiłam sobie portki r. 44 jupie! nowe spodnie;-) pewnie nie na długo;-) będzie tylko 42, 40 itd...8-)8-) super!